陈民洋，2011年结业，一来就被分派到工程公司红沿河项目部核岛调试队主系统调试组 。年轻的脸庞充满着好奇和喜悦，但让他没有想到的是，报到当天就要随着同事攀爬笔直钢梯 。这关于一样平常人来说不是什么难事，可是关于有恐高症的陈民洋来说却是天大的挑战 。
其时，他不得不选择站在原地寓目 。
从同事那相识到，现场调试事情无论哪个专业都难免会爬上爬下，陈民洋刚投入事情岗位的喜悦心情便马上烟消云散 。他最先犹豫了，最先思索自己是否能够胜任这份自己喜欢的事情，矛盾的心理使他顿生转岗的念头 。陈民洋一边思索着，一边熟悉着周围的情形，直到有一天，在反应堆厂房内，他亲眼眼见了一位女同事行动迅速的从高达7、8米的装备上爬下来，可谓是面不改色心不跳 。于是，他对自己说：“不管怎么样，自己也是个七尺男儿，怎么会被这种难题吓倒！”而他所不知道的是，那位女同事昔时也有恐高症 。
晚上回到办公室，他上网查了一下关于恐高症的有关信息 。原来，现代都会人中有91%的人泛起过恐高症状，并且通过一定的方法都能够战胜 。伟大的德国诗人歌德也有恐高症，可是他通过爬高塔战胜了恐高症 。于是，陈民洋坚定信心，下定刻意一定要突破自己，走出恐高的阴影 。
就这样，陈民洋总是在下班后，带上清静带，叫上同事一起到手艺训练场去训练攀爬笔直爬梯 。刚最先，看到5米多高的爬梯，他已经有些头晕了，可是他又是个不平输的男子，鼓足勇气，艰难地迈出了第一步，踏上了第一个蹊径 。而此时，他的额头充满了晶莹的汗珠，双手狠狠握住上方的钢管，双腿也在一直的颤抖 。他镇静了一会，做了一次深呼吸，然后一级一级极重地往上爬，每迈上一级蹊径，他都要拿出重大的勇气 。整整花了十几分钟，他才爬上了梯顶，身上的衣服却早已湿透 。他站在上面，闭上眼睛让自己清静下来，然后睁开眼睛远眺，半个小时间后才逐步下来 。
那半个月里，陈民洋险些天天都要去手艺训练场练爬高，从一天爬一次，到一天爬三次 。每到周末，他都会到大连市里逛大阛阓，乘旅行电梯，同事们都希奇为什么他每次去大连逛阛阓都不买工具，厥后才知道原来他只是去磨炼自己，战胜恐高 。
功夫不负有心人，现在的陈民洋攀爬无论多高的钢梯都轻松自若，向导和同事们也由衷地向他投去赞许的眼光 。现在，陈民洋已经成为红沿河核岛调试的尖兵，肩负着主要的调试使命 。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 。陈民洋战胜了恐高，战胜了自己，他始终相信，没有什么难题是战胜不了的，要害是我们是否专心去做 。
